包皮红肿有点痛是很常见的现象，由于包皮是男性生殖部位的一部分，因此如果您发现有红肿痛感，建议尽快就医，以避免追加的并发症。在等待就医的时间里，您可以采取以下措施进行镇痛或缓解症状，但需要记住，在病情加剧或没发缓解时，一定要及时就医。
1. 清洁
首先，您应该用温水清洗下身区域，这样可以去除污垢，降低细菌感染的危险，有助于减少局部红肿和疼痛。不过需要注意的是，使用时水不能太烫，避免烫伤。
2. 热敷
在清洁后，您可以采用热敷来缓解疼痛和红肿的症状。热敷可以加速血液循环和局部代谢，缓解疼痛的同时有助于消肿。建议您使用温水热敷，每次持续10到15分钟，每天可进行2到3次。
3. 饮食
尽管饮食与包皮红肿有点痛并不直接相关，但饮食的调整可以帮助您缓解症状，加速恢复。例如，您应该避免过度进食辛辣、油腻、兴奋性食品，症状较轻的患者，可以多喝绿茶等具有消炎作用的饮品，加速治疗。
4. 接触
建议您避免与其他异性接触，避免的危险，并加重病情。
总之，包皮红肿有点痛不是小问题，建议尽快就医。但在等待治疗的过程中，您可以根据需要适当采取上述措施来缓解症状，建议寻找医生的意见。除此之外，要保持乐观，信心十足，搭配医护人员合作，可以顺利度过治疗期。
